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如何预防夏季常见病?

文章来源:作者:吴钢发布时间:2022-07-07 11:44:52点击:字号:-小 +大

夏季天气炎热,人们往往会出现体感不适,严重的甚至会引发疾病,如热中风、热感冒、中暑等,都是夏季常见的疾病。那么,夏季该如何预防常见病呢?来听听医务人员怎么说。

酷暑来临 当心热中风

每到炎炎夏日,中风(脑卒中)患者就会增加,中风是中老年人常见多发的脑血管病,中风发病的两个高峰期,一个是0℃以下的严冬,一个就是30℃以上的盛夏,而在夏季发生的中风俗称“热中风”。

北京协和医院急诊科刘继海表示,最常见的热中风的诱发因素就是脱水,就是血液变黏稠了,血液里面的水少了,我们的血细胞并没有减少,这时候容易造成血液流通不畅,在原有的血管病变的基础上,就会诱发缺血性卒中,也就是我们说的中风。

医务人员提醒,高温天气,老年人一定要及时补充水分,空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。如果出现单眼忽然发黑、哈欠不断、手指麻木、说话吐字不清、头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常等症状,应该及时就医。

热射病死亡率高 出门注意防暑

夏季天气炎热,最易出现的急症就是中暑。人在高温环境中,体温调节失去平衡,体内热量过度积聚,水盐代谢紊乱,就会导致中暑。根据实际情况,中暑主要分为先兆性中暑、轻度中暑以及重症中暑。

先兆中暑的症状比较轻微,一般只有疲累、乏力、多汗以及口干等症状。轻度中暑在先兆中暑的基础上还会出现呼吸困难、皮肤灼热、血压下降等情况。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种情况,其中热射病最为严重,患者会出现体温调节功能失效、神经器官损伤,如不及时处理可能发生脏器衰竭,危及生命。

北京协和医院急诊科刘业成表示,热射病的死亡率达到70%,因为身体周围的环境温度、湿度太高,身体没有办法很好地调节自己的温度。热射病的主要表现是体温高,一般病人的核心温度(体温)会超过40摄氏度,同时伴有神经系统的功能损害,病人可能会出现意识不清、晕厥,甚至出现抽搐等情况。

医务人员提示,夏季中暑的症状不明显,易被忽视。因此,如果发现自己或他人有中暑表现时,应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水;如果出现血压降低、虚脱等症状应立即就医。

酷暑季节莫贪凉 小心热伤风

夏季,人们为了凉快,常常吹空调、冲凉水澡等。夏季由于天气湿热,若出汗时吹空调或冷风,容易引发感冒,也就是俗称的“热伤风”。

热伤风比较常见的症状表现为中到高度的发热,通常没有明显的畏寒。可能出现咽喉肿痛、头痛以及咳嗽、咳黄痰、鼻塞等症状。一般来说,感冒症状较轻者,可自行服用药物治疗,但如果用药后无明显改善或症状加重,应及时就医。

北京协和医院急诊科刘继海表示,如果出现下面这些情况,病人就需要就医了:高热,或出现不常规的呼吸道感染表现,比如特别虚弱、特别难受、身体不适,这些情况建议及时就医,因为往往这个时候病人可能由于呼吸道感染诱发了严重并发症。

生活中预防热伤风要做到:减少在空调房间里的时间,空调房间温度与室外温度相差4摄氏度最为适宜;坚持运动、增加机体免疫力;勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子;饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物;保持良好心态,增强自身抵抗力。